Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 69,19g | Hh: 52,73g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lounas: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Тильзитер, Вино Красное Сухое, Castello Сыр Камамбер, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареным Луком. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - QUEEN_MARGO
|