Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 75,21g | Hh: 298,32g.
Aamiainen: Kiwi, Pepino Dulce, Vivo Avena Instantánea, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Lounas: Palta, Hellmann's Ketchup Light, Ciruela, Pepino (Pelado), Bistec de Res, Puré de Papa. Päivällinen: Hellmann's Ketchup Light, Soprole Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Plátano, Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|