Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 133,67g | Prot: 107,03g | Hh: 159,47g.
Aamiainen: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,4 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Soko Grande Сок Томатный с Морской Солью. Päivällinen: Сидрерия Салат с Креветками, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|