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Dejé todo mi progreso, comenzaré de nuevo
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67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1335 kcal
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Rasva: 61,40g | Prot: 73,79g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Healthy Superfoods Psyllium Husk, Hershey's Cocoa 100% Natural, Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero, Picadillo, Frijoles (Enlatados), Arroz a la Mexicana, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Avena, Almendras, Nueces, Okko Semilla de Girasol, Ciruela Pasa, Manzana, Papaya, Mangos. Lounas: Frijoles (Enlatados), Picadillo, Aguacate, Milpa Real Tostadas de Maiz. Päivällinen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tortillas de Maíz, Alambre, Telera, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Té (Infusión), Healthy Superfoods Psyllium Husk. lisää...
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Painonnousu 0,0 kg viikossa
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