Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 39,99g | Hh: 237,07g.
Aamiainen: Es Krim, Maicih Basreng, Wings Food Teh Rio Gula Batu, Pisang Goreng, Bumbu Kacang, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ketupat, Cireng. Lounas: Monde Serena Egg Roll, Emping Melinjo, Sprite Sprite (250ml) , Fanta Fanta, Pangsit Goreng, Rempeyek, Tahu, Ketupat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sefiyana puspitasari
|