Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 54,50g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Помидоры, Ежики, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lounas: Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alka.vansted2
|