Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 81,52g | Hh: 85,52g.
Aamiainen: Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Вареное Яйцо. Lounas: Fitnesshock Батончик Глазированный «Арахис Шоколад». Päivällinen: Лимак Хлеб Подовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|