Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 84,41g | Hh: 189,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lounas: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Päivällinen: Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iventaaaa
|