Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 92,69g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Цех 85 Сэндвич Ветчина с Сыром Чеддер , Цех 85 Орешек со Сгущенкой. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Coffee Like Флет Уайт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|