Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 113,53g | Hh: 93,69g.
Lounas: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Päivällinen: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Schonfeld Пармезан 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Leaftogo Collagen, Solgar Omega 3 950 Mg, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey_id
|