Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 105,51g | Prot: 79,37g | Hh: 52,19g.
Aamiainen: Coles Traditional Bocconcini, Egg Omelette , Coles High Protein Yoghurt, Ayam Chilli Sauce Hot, Coles Cream Cheese, Coles Honey Ham Sliced. Välipalat/Muut: Noshu Coconut Bliss Bar, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Twisted Licks, Noshu Low Carb Nut Bar, Woolworths Beef Jerky. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danlostit
|