Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 73,83g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forpivovarova
|