Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 130,38g | Prot: 69,15g | Hh: 16,73g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Творог 9%. Lounas: Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|