Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 57,40g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Leinsamen, RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Zwergenwiese Basitom, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Korrekt Fettarme H-Milch, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß. Lounas: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Natur Wert Apfel-Bananenmark, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|