Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 96,05g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морские Традиции Форель Натуральная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|