Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 55,43g | Hh: 298,07g.
Aamiainen: Walnüsse, Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bofrost Gemüsepuffer. Päivällinen: Lidl Cashewkerne, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Kamps Streuseltaler. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|