Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 94,99g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Семья Творожная Запеканка. Lounas: Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Grow Food Овощи Запеченные, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Цельное, Сывороточный Протеин, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|