Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 45,47g | Hh: 25,51g.
Aamiainen: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Окское Яйцо Вареное, Venta Сливки 35%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Välipalat/Muut: Fish House Шпроты в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|