Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 27,71g | Hh: 69,89g.
Aamiainen: Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|