Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 52,31g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Фиги Меджул, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Кабачки Жареные, Иван-Поле Яблоко Печёное, Barilla Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|