Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 117,76g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мацони 4%, Я Любимый Курник с Курицей. Lounas: Fine Life Мидии в Створках в Томатном Соусе, Menza Том Ям. Päivällinen: Запеченая или Вареная Полента, Grow Food Печёная Свекла, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|