Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 10,37g | Prot: 74,62g | Hh: 67,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Груша, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|