Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 68,31g | Hh: 208,59g.
Aamiainen: Coffee Point Свекольный Салат, Куриный Суп. Lounas: Barilla Макароны Вареные , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Päivällinen: Буханка Пирог с Творогом, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Помидоры, Морковь, Куриный Суп, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|