Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 109,96g | Hh: 161,55g.
Aamiainen: Vale Cocos With Coconut , Пирятин Сыр Российский, Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Белоцерковский Творог 5%, Масло Подсолнечное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Агромол Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Millennium Молочный Шоколад , Бисквит Шоколад Конфеты Солнечный Веночек, Roshen Кекс Пасхальный, Faciaty Крем-Сыр, Good Food Хлебцы Кукурузные, Куриное Филе Вареное, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: АТБ Яблоко Ред Принц, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы . Välipalat/Muut: Хладик Пломбир 19%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|