Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 109,08g | Hh: 106,13g.
Aamiainen: Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Творожный Пирог. Lounas: Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Грецкие Орехи, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Тушеная Оленина. Välipalat/Muut: Energy Diet Smart Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|