Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 118,24g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Кудашка Окорочек Цыпленка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Сыр Гауда, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. Lounas: Рис, Delicato Кокосовое Масло, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|