Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 36,19g | Hh: 224,82g.
Päivällinen: Gut & Günstig Orangensaft, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Speisestärke, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, McCain Golden Longs Extra Knusprig, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Minze, Sweet Valley Walnüsse, Delikato Delikatess Senf, Mandarine, Chicoree, Globus Dorschfilet, Lidl Salatgurke. Iltapala: Veltins Alkoholfrei, Löffler Apfel Himbeer Schorle, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Harvin Williams Christ Birnen, Honigmelonen, REWE Tafeltrauben, Erdbeeren, Himbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Ananas, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|