|
84,75
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3674 kcal
|
Rasva: 120,69g | Prot: 110,19g | Hh: 487,00g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, REWE Avocado, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Food For Future Hummus Natur, Edeka Bio Ahornsirup, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Pizza mit Gemüse. Päivällinen: ASIA Bratnudeln Süß-Sauer, REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Välipalat/Muut: Backfactory Mohnschnecke, Erdinger Weißbier (Flasche), Dolce Gusto Cappuccino, DM Sportness Natural Protein 30%, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|