Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 106,64g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лаваш, Рыбные Правила Тартар из Лосося, Запеченная или Жареная Форель. Lounas: Матча, Пышка Пышка . Päivällinen: Майонез, Сыр Российский, Форель, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|