Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 69,97g | Hh: 25,64g.
Aamiainen: Egg White . Lounas: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Pace Medium Picante Sauce, Marketside Premium Romaine. Päivällinen: Italian Casserole (Low Carb). Välipalat/Muut: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|