Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 87,39g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Кофемашина Латте. Lounas: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ноль Грамм Соус Брусничный. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|