Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 18,21g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Банан, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Lounas: Сырники. Päivällinen: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Pepsi Drive Me Nitro Boost, Самокат Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|