Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 84,12g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: Кулич краффин, Egoiste Растворимый Кофе, Nano Bar Сироп, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Самокат Морковь по-Корейски, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Eridanous Sesame Seed Bar, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сальса , ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: ESSA Orange & Cherry, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сырники, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|