Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 61,37g | Hh: 287,49g.
Aamiainen: Мираторг Блинчики с Вишней, Кулич краффин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Egoiste Растворимый Кофе, Nano Bar Сироп. Lounas: Heinz Salsa Соус, Самокат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Päivällinen: Oreo Мороженое Эскимо Oreo, Гренки, Сухогруз Кальмар Сушёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Egoiste Растворимый Кофе, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Garage Hard Black Cherry Drink, Кулич краффин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|