Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 83,96g | Hh: 263,62g.
Aamiainen: Fuji Apples, Wild Protein Wild Protein Berries. Lounas: McDonald's Empanadas de Queso (3), El Golfo Nuggets de Merluza Apanado, Miraflores Arroz Blanco. Päivällinen: Loncoleche Leche Protein, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo. Välipalat/Muut: Oreo Bolita, Glico Pocky. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|