Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 76,38g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , ВкусВилл Оладьи на Кефире, Курица в Сметане. Lounas: Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Tacoland Спайси Чикен Тако. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|