Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 38,32g | Hh: 224,04g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Золотой Колос Пасха Царская. Lounas: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Витаминный, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Päivällinen: Пятерочка Торнадо Энергетик, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком . Välipalat/Muut: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|