|
Сегодня приехала на дачу помогать на огороде. Решила взвеситься. Где-то 49, а где-то 48, поэтому оставляю 49. Рада, даже очень. Сегодня по примерным подсчётам уйду в поддержку, ибо когда поедем домой, заедем за вкусной шаурмой, о которой я мечтаю уже давно🧘🏼♀️
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 89,14g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Цукаты, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Кофе. Lounas: Кофе, Ватрушка с Творогом, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Майонез, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Цукаты, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|