Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 19,87g | Hh: 92,51g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Honey , Peter Pan Creamy Peanut Butter, Butter , Old Tyme 647 English Muffin. Välipalat/Muut: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Cuties Mandarin Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|