|
Виявляється, я неправильно зважувалася весь цей час :с Але головне що зараз все нормально показує
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 49,70g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Кофе Мокко, Творог 5%. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Хлебцы, Фруктовый Салат. Päivällinen: Сок Мультифрукт, Сало, Картошка Печеная, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
24 huhti 23 jäseneltä: anastasiapodhorna
|
anastasiapodhorna, ну, по-перше, у мене ваги старенькі, тому часто показували не те число яке є насправді, але недавно вдалося полагодити їх, тому все окі
А по-друге, я зважувалася в різний час, а це неправильно, зважуватися треба в один і той самий час/день неділі, щоб бачити чистий прогрес/регрес
24 huhti 23 jäseneltä: maru.mori
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maru.mori
|