Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 51,91g | Hh: 47,08g.
Lounas: Aldi Looping, Aldi Kochschinken, Käse, Schwarzbrot, Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|