Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 57,54g | Hh: 56,88g.
Aamiainen: garlic chili sauce, Egg White, Bananas, maca powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, gnc whey protein. Välipalat/Muut: Safeway Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|