Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 70,79g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: Oreo Клубничный Вкус. Lounas: Беларусь Сыр Царский, Столичный Окорочка Курицы Копченые, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Миндаль , Кексы Яблочные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|