Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 68,83g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: 清炒翠玉瓜, 雞蛋, 熱奶咖啡. Lounas: 雞蛋, Asahi 粟米湯, 豬排（烤製或烘焙）, 魚肉燒賣. Päivällinen: SOYJOY 士多啤梨, 燒雞肉（不吃皮）, 九龍城寨 白魚蛋, 青瓜（带皮）, 九龍城寨 白魚蛋. Välipalat/Muut: 巧克力雪糕. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|