Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 58,52g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Очаковский Квас, Гроспирон Мороженое Пломбир, Рогачев Сгущенка, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Опята, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Тесто Дрожжевое. Lounas: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Любятово Подушечки Шоколадные, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|