|
уважаемые знатоки ФС срочно нужен ваш совет. Вес уходит медленнее - это пофигу. Я всё больше уменьшаюсь в объёмах и далеко на там где хочу. Моя попа стала намного меньше, ляшки совсем не уходят и живот тоже. Зато икры на ногах стали больше из-за постоянной нагрузки. Почему так происходит? Что мне делать? Как сделать так чтобы объём уходил везде?
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 34,24g | Hh: 125,36g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|