Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 102,71g | Prot: 96,64g | Hh: 228,00g.
Aamiainen: Живая Еда Проростки Пшеницы, Рестория Шеф Сырники Классические. Lounas: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Nulka Pumpkin Belok. Päivällinen: Яблоко Зеленое, SPAR Хлеб Финский Заварной, Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|