Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 80,67g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Гречка Отварная, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|