Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 72,07g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Мираторг Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Яйцо Варёное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lounas: Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Очищенные Семена Подсолнечника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 2. Välipalat/Muut: Мираторг Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|