Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 101,84g | Hh: 221,18g.
Aamiainen: Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Русский Продукт Ячменные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Мороженое Фисташка, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Päivällinen: FITKIT Protein Cups, Sporty Овсяное Фитнес Печенье Молочный Шоколад, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Сладень Печенье К Чаю, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Фрау Марта Нут на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|